ONLINE & FACE TO FACE COACHING

 

ONLINE & FACE TO FACE COACHING

 

ONLINE & FACE TO FACE COACHING

 

ONLINE & FACE TO FACE COACHING

‘Maandag begin ik!’

Het is zaterdagavond, je bent uit eten en alles op de menukaart ziet er zó lekker uit. Je gaat voor de bijl en neemt jezelf, voor de zoveelste keer, voor om maandag te beginnen. Die maandag is een topdag. Dan is het dinsdag en staat er een studiedag gepland, lunch bestaat uit broodjes kroket en omdat je toch moet eten neem je er één, dat kan vast geen kwaad. Ook dat ene koekje bij de koffie moet kunnen. Als je om 17.00 uur nog even boodschappen doet voor het avondeten dan lukt het, door een inmiddels behoorlijk knorrende maag, niet om de verleiding van die Mars te weerstaan. Je goede voornemen is weer mislukt en in de avond zit je op de bank met een bak chips omdat je ‘toch al hebt gefaald’.

Herken jij jezelf (enigszins) in bovenstaande? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Samen met jou kijk ik naar jouw voedingspatroon, lifestyle, je gewenste en ongewenste gewoontes en hoe we dit om kunnen zetten naar een gezonde en fitte manier van leven. Ik leer je dat er geen ‘ongezond’ eten is, maar wel een ongezonde manier van omgaan met eten. Ik geef je praktische tips, handvatten en ik zet je aan het denken. Ik help je om gewicht te verliezen, beter in je vel te zitten en rust in je hoofd te creëren.

Bij mij kun je terecht voor online en face to face coaching. Kijk voor mijn tarieven en meer informatie bij ‘tarieven’.

FOOD FIT BALANCE

Mandy Oomens

Aletta Jacobs erf 69
3315 EB Dordrecht

Telefoon: +31 650486531
E-mailinfo@foodfitbalance.nl

Neem contact op

#Tips en Recepten

Bekijk alle blogs

Mandy stuurt me bij daar waar nodig zonder haar mening door te drukken. Haar expertise geeft mij enorm veel vertrouwen

Mandy is een fijne coach die met mij meedenkt en tips geeft. Ik voel mij heel vrij in mijn keuzes en heb niet het gevoel dat Mandy mij pusht. Ze geeft mij inzichten en tips die ik kan mee kan nemen

Mandy is een ontzettend spontane, motiverende coach. Ze stelt goede vragen en zorgt ervoor dat jij zelf leert om keuzes te maken en je resultaten te beoordelen, zonder dat ze dat vooraf al voor je invult. Dat vind ik een belangrijke eigenschap! Daarnaast komt ze met super goede tips en ideeën en zoekt ze altijd naar passende oplossingen qua training en voeding

Mandy is the best. Heel betrokken, voelt aan wanneer je hulp nodig hebt en is altijd bereikbaar voor vragen. Ze is totaal niet belerend, maar juist opbouwend positief. Voor mij de ideale coach.

Mandy is een ontzettend fijn, nuchter persoon. Staat altijd klaar met passende tips en is ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen en fit worden, wat erg fijn is! Naast alle praktische tips houdt Mandy ook een spiegel voor wat mij heel erg heeft geholpen in mijn mentale ontwikkeling en aanpassing van life style en denkwijze